Як стати більш відповідальною людиною? - Психологія - Психологія на сайті Іль ДЕ БОТЕ

  1. Відповідальність по відношенню до оточуючих
  2. Відповідальність по відношенню до себе

Наш корпоративный союз banwar.org

Безвідповідальність - не найприємніше якість. Воно заважає будувати кар'єру, псує наші відносини з людьми і в підсумку заважає нам ставати успішними і щасливими. Давайте розберемося, безвідповідальність - це назавжди, або можна спробувати стати більш відповідальною людиною?

У дитинстві я дуже хотіла домашня тварина: кошеня, щеня, ну або хоча б білого мишеняти в клітці. Але батьки мого бажання не поділяли і завжди повторювали: "Ти ж безвідповідальна, сама за себе не відповідаєш, як ти будеш відповідати домашня тварина?" І я тоді в це повірила. Так сильно, що ще багато років не вирішувалася завести домашнього улюбленця, поки мені його не подарували. Тоді я зрозуміла дві речі:

  1. Ні в якому разі не треба так говорити дитині.
  2. Я можу відповідати не тільки за домашню тварину, але і за все своє життя.

Втім, ще в підлітковому віці я зрозуміла, що рівень відповідальності - це не константа, його задає наше оточення. Наприклад, в компанії опікуються батьків або надто відповідального чоловіка, дівчата часто починають вести себе досить інфантильно. Їм в цій ситуації не потрібно бути відповідальними, за них це зроблять інші. Але варто тієї ж панночці виявитися в компанії ще більш безвідповідального створення, наприклад, молодшої сестри, як вона раптом бере на себе роль розумного і відповідального "батька". Втім, ще в підлітковому віці я зрозуміла, що рівень відповідальності - це не константа, його задає наше оточення Але в будь-якому випадку, щоб не звикати до безвідповідальності, треба намагатися уникати гіперопіки і спілкуватися з оточуючими на рівних.

Відповідальність по відношенню до оточуючих

Бути відповідальним людиною по відношенню до оточуючих - це значить вчасно і якісно виконувати свої зобов'язання і обіцянки. Звучить просто, але зробити це часом набагато складніше.

Щоб стати більш відповідальною людиною, в першу чергу треба перестати виправдовуватися власної безвідповідальністю. Так, наприклад, люди, які постійно спізнюються, кажуть в своє виправдання: "Ну, ти ж мене знаєш!" А адже це найгірше виправдання, яке можна придумати. Воно означає, що людина приймає власні недоліки, як належне, і не збирається нічого міняти.

Щоб виконувати свої обіцянки, треба давати їх тільки усвідомлено. Часто люди, яким складно говорити немає , Дають величезну кількість обіцянок, які не можуть виконати в принципі. У підсумку вони підводять інших і вважаються самими безвідповідальними людьми в світі. У такій доброті більше шкоди, ніж користі. Так що привчіть себе не давати обіцянки, в яких ви не впевнені самі.

Не залишайте справи на останній момент. Безвідповідальні люди часто звинувачують в своїх проблемах будь-які зовнішні сили і обставини: пробки, перебої з Інтернетом або навіть змови недоброзичливців. Вчіться брати на себе повну відповідальність за свої зобов'язання і передбачати всі форс-мажорні обставини.

Та й взагалі, відповідальність передбачає вміння визнавати свої помилки. Аналізуйте свої дії і чесно признавайтесь собі, чому в тому чи іншому випадку повелися безвідповідально, де ви припустилися помилки і як можна в майбутньому уникнути такої ситуації.

Тренуйтеся виконувати обіцянки. Можна на самому собі - давайте собі щоранку три обіцянки і намагайтеся виконати їх, у що б то не стало, а результати записуйте.

Підвищення відповідальності - це тренування самодисципліни, працювати над якою ніколи не шкідливо.

Відповідальність по відношенню до себе

Є й інший рівень відповідальності, набагато складніший, нею володіють далеко не всі люди. Це - відповідальність за власне життя, вміння не плисти за течією, а самому виступати архітектором своєї долі. Зрозуміти, чи має людина такою якістю, дуже просто - варто лише запитати його, чого він в житті досяг сам, а що "склалося само собою". Якщо велика частина "якось склалася" - значить, він лише плив за течією, а не керував своїм життям.

Виробити таку ступінь відповідальності не так-то просто, цьому присвячено безліч книг, тренінгів і семінарів. Але це того варте, адже в разі успіху людина буде сам керувати своїм життям і вести її до кращого результату.

Стівен Кові у своїй книзі "Сім навичок високоефективних людей" пропонує читачам визначити своє коло впливу, і не витрачати сили на те, що відбувається за цим колом, але робити все можливе, щоб усередині кола все відбувалося саме так, як ви хочете.

Для початку треба зупинитися і подумати, чи всі вас влаштовує в житті. Ваша робота, відносини, захоплення - це те, до чого ви прагнули, або просто те, що якось само прийшло у ваше життя? Якщо другий варіант - випишіть свої справжні бажання і цілі, і подумайте над тим, як ви можете вплинути на ситуацію, які кроки приведуть вас до потрібного результату.

Один із способів змінити своє ставлення до життя - аутотренінг або афірмації . Постійне повторення слів: "тільки я несу відповідальність за своє життя" допоможе виробити відповідну психологічну установку.

А ви вважаєте себе відповідальною людиною?

Катя Кожевнікова , etoya.ru

Релевантні товари в Online-магазині:

Схожі матеріали:

Давайте розберемося, безвідповідальність - це назавжди, або можна спробувати стати більш відповідальною людиною?
Ваша робота, відносини, захоплення - це те, до чого ви прагнули, або просто те, що якось само прийшло у ваше життя?
А ви вважаєте себе відповідальною людиною?