1. Позитивні сторони комплексу неповноцінності
2. Звідки береться комплекс неповноцінності?
3. Навіщо боротися з комплексами?
4. Комплекс неповноцінності: як позбутися?

Наш корпоративный союз banwar.org

Кожен з нас несе в собі певні комплекси, які заважають нам повноцінно жити. Від їх присутності багато людей часто впадають в депресію, оскільки просто не знають, як можна від них позбутися. Інші ж, навпаки, змирилися зі своїми особливостями характеру і не вважають за необхідне щось міняти в собі.

Згодом він може почати відчувати почуття провини перед оточуючими, що не зміг виправдати їхніх сподівань, не зробив того, що (суто на його особисту думку) від нього чекають. Боязнь висловити свою позицію по відношенню до різних життєвих ситуацій може призвести до того, що людина «зажене» свої емоції глибоко всередину: як наслідок можуть початися психосоматичні захворювання (хвороби органів дихання, серцево-судинної системи і багато інших).

Позитивні сторони комплексу неповноцінності

Насправді ж наявність комплексу неповноцінності у будь-якої людини здатне відбитися на його існування незалежно від того, зізнається він собі в своїх недоліках чи ні. Більш того, якщо людина сама собі підтверджує наявність такої особливості поведінки, то це свідчить лише про його здорову психіку і адекватному сприйнятті себе. Адже психічно хворі люди рідко коли визнаються в тому, що вони в чомусь нездорові: їм без різниці, як і що вони роблять, як їх сприймають оточуючі. Їм добре в своєму стані.

В окремих випадках такий комплекс стимулює людину до саморозвитку, оскільки він намагається шукати способи, що допомагають позбутися від настільки неприємного відчуття.

Звідки береться комплекс неповноцінності?

Найголовнішим «винуватцем» будь-якого виду комплексів є виховання. Часто самі батьки через свою недосвідченість розвивають у своїй дитині ту чи іншу рису характеру, навіть не підозрюючи про це. Так, постійні крики на своє чадо, лайка між батьками на його очах, залякування і неадекватні ситуації покарання ведуть до того, що в майбутньому, ставши дорослою, людина починає відчувати цілий спектр почуттів, що перешкоджають його успішної реалізації в життя. Не отримавши в дитинстві належної любові, ласки і розуміння з боку самих близьких йому людей він починає відчувати невпевненість не тільки в собі, а й у житті, в оточуючих людях, в ситуаціях.

Також комплекс неповноцінності здатна сформувати і навколишнє атмосфера: навколо нас можна зустріти величезну кількість реклами з зображенням ідеальних людей: красива шкіра, струнка фігура, успішне життя - все у них ідеально. І звичайна людина на їх тлі починає відчувати себе збитковим, негідним такого ж успіху. Однак не варто забувати, що це всього лише картинка, яка, як правило, мало співвідноситься з реаліями сучасного життя. Можливо, лише деякі дійсно успішні в усьому - мають гарне здоров'я, просування по кар'єрних сходах і міцну сім'ю.

Боязнь безглуздо виглядати перед оточуючими також не сприяє підвищенню самооцінки. Адже як хочеться бути правильним перед значущими людьми. Але пам'ятайте, адже й інші теж прагнуть здатися більш хорошими, ніж вони є насправді.

Навіщо боротися з комплексами?

А чи так необхідно позбавлятися від комплексів? Є вони у людини, він звик так жити й добре, якщо його все влаштовує. Але боротися з ними в будь-якому випадку потрібно, оскільки вони здатні отруювати життя людини і заважати реалізовуватися. Відсутність таких жорстких рамок і обмежень в житті свідчить про свободу людини як особистості і можливості приймати рішення з урахуванням своєї особистої думки, а не думки оточуючих.

Комплекс неповноцінності: як позбутися?

Якщо людина прийняла свою проблему, бачить причини її появи і готовий на боротьбу з негативними сторонами своєї особистості, то, можна сказати, що половина шляху вже пройдена. Єдиним способом боротьби з комплексами є можливість змінити себе, свої думки і прийняти себе в новому образі - впевненого, успішного, активного людини. Оскільки кожен сам собі ставить ті чи інші межі, то самостійно може і скорегувати їх вплив.

1. Для початку необхідно повірити в свої сили, в себе. Визнати, що так, комплекс неповноцінності у вас є, і ви успішно з ним боретеся. Можна написати на аркуші паперу всі свої достоїнства і досягнуті успіхи. Таке образне втілення дозволить вам наочно побачити, що в кожній людині є потенціал для розвитку.

2. Не варто порівнювати себе з іншими людьми. Кожна людина індивідуальна.

3. Полюбіть себе і своє життя. Вона одна і витрачати свій дорогоцінний час на негативні емоції, по крайней мере, марнотратно.

4. Відчуття власної значимості можна підвищити шляхом самоосвіти. Отримуючи додаткові знання в конкретній області, ви станете відчувати себе більш впевнено.

5. Почніть активно діяти прямо зараз. Важливо збільшити кількість спілкування з найрізноманітнішими людьми і «тренуватися» на них: цікавитися їхньою точкою зору, вчитися висловлювати свою думку і відстоювати його, дивитися за реакцією оточуючих і надалі аналізувати її. Тоді ви зможете помітити, які помилки в спілкуванні допустили і як їх уникнути в майбутньому.

Завжди слід пам'ятати, що ви самі відповідальні за своє життя, за себе і свої дії, за ті події, які відбуваються на вашому життєвому шляху. Тому важливо не дати комплексам заволодіти собою і своїм особистим простором. Тільки самостійно знявши з себе власноруч встановлені обмеження можна відчути себе вільною, впевненою, успішною особистістю.

Записатися на консультацію можна:

- зателефонувавши за телефоном 8 (495) 765-02-04;

- заповнивши онлайн заявку .